尤其是月经不调的女性，会出现月经时间不准，或者经血过多，甚至闭经，对身体影响很大，还会诱发很多其他妇科疾病，尤其是月经不调的女性，可以通过饮食进行调理。

　　准备12克桃仁，然后准备新鲜牛血，一般是200克左右的可以，然后准备一些盐，桃仁需要去皮，然后磨成粉，和新鲜牛奶放在一起，然后加入500毫升水，炖煮成汤，然后放少量盐就可以了。这对于有月经不调的女性，出现闭经的问题，有很好的改善效果。

　　准备5克红花，和大约50克黑豆。还需要准备一些红糖，适量就好。你需要准备黑豆和红花，放入锅中，加入适量的水将煮炖成汤。一般会煮到黑豆熟透就是可以了。然后在把红糖放进去就可以。这需要吃黑豆，喝汤，需要每天两次尤其是闭经血虚患者。改善效果很好。所以的患者不妨试试。

　　准备桃仁10-15克左右，红花6-10克，粳米50-100克，红糖适量。要把桃仁准备好，捣碎和红花炒煮，然后去渣，和粳米炖煮成粥。加适量红糖调味，每日温服一至二次。

　　月经不调的女性要尽早改善。可以试试这些方法，如果没有尽快改善的话，那么对女性的受孕也会有一定的影响。同时对于月经不调的女性，如果一直没有改善，不妨去医院做个检查，看看是不是疾病的原因引起的。