女人来月经总是担心各种症状。比如有的女性来月经时月经不调症状。这个症状让女人总是担心自己的身体出了什么问题，但是自己又不是很清楚。所以现在就给大家解释一下，看看月经不调是什么原因造成的。

　　平时很多女生都爱美。少穿衣服，那么女性在经期很容易受到寒气侵袭，导致盆腔血管收缩，卵巢功能紊乱，月经量减少，甚至闭经症状。建议经期注意子宫保暖，避免淋雨、游泳、喝冷饮。

　　日常压力过大也会导致女性月经不调。现在很多女性不愿意在家带孩子，喜欢做职业女性，所以职场压力非常大。如果长期这样下去，会导致精神紧张，那么内分泌就会开始紊乱，月经也会不正常。建议可以多做户外运动，如跑步，游泳等，帮助缓解精神压力。

　　现在我们的生活离不开各种电器，所以长期使用这些电器会导致女性月经不调症状，因为电器会产生电磁波，女性会受到电磁波的影响，所以会出现内分泌失调症状。建议日常生活中少用微波炉。另外，冰箱要注意不要放在卧室里。电器的使用一定要科学，通常要避免多种电器一起使用。使用时间不宜过长，频率不宜过频。

　　生活中导致月经不调的原因还有很多。除了以上的一些原因，还有一种原因会导致女性月经不调，也就是便秘。所以一定要注意的日常饮食清淡营养丰富。切记高脂肪高热量的食物，多吃蔬菜水果新鲜。